1. Задайте себе вопрос: «Чего мне хотелось в этом году?» И выпишите список желаний. Рядом в столбике ответьте: «А для чего мне это было нужно? А про какую это было потребность?»

2. Проанализируйте по ответам, какие потребности в этом году вы реализовали, а какие откладывали?

3. Как вы можете помочь себе творчески их удовлетворить и продолжать быть внимательным к себе в 2023?