Ее стоит выполнять после ознакомления с теоретическим блоком «Какие этапы развития в детстве влияют на отношения с деньгами?» и телесной практикой «4 уровня денег».

1. Сформулируйте актуальный запрос про деньги или паттерн, который вам мешает. Запишите его.
2. Начнем с уровня достатка. Этот уровень в телесной практике мы исследовали через перекаты с поджатыми коленями, помните? Итак, какая часть тела реагирует на слово достаток? Положите туда правую руку. Что там могло бы быть, какой образ у вас возникает? Представьте, что это что-то начинает двигать вашей рукой. Ощутите суть этого движения. Запишите.
3. Какая часть тела реагирует на богатство? (В телесной практике эта часть была про ползание на животе). Почувствуйте место в теле и положите туда правую руку. Что там могло бы быть? Какой образ? Что это заставляет делать руку? Какая суть этого движения? Запишите.
4. Какая часть тела реагирует на изобилие? (напомню, этот уровень был про интерес, хобби и четвереньки). Положите правую руку туда, где это место. Какова суть движения, которое оно призывает сделать? Запишите.
5. И повторите такой же комплекс для уровня роскоши (эта часть была про кувырки или перекаты). Запишите суть движения.
6. А теперь важно повторить все эти движения одно за другим. Для этого перечитайте записи. Попробуйте выполнить их последовательно или смешать в любом хаотическом порядке, если тело даст такой импульс. Понаблюдайте, что за рекомендацию вы можете себе дать из этого состояния? Продолжайте движения до тех пор, как ощутите свободу и желание дать себе помочь. Как слова появятся в голове. Когда из осознанности ощутите, что конкретно вы можете сделать в реальной жизни. Запишите мысли.

Можете повторять эту практику. И это будет поддерживать вашу устойчивость.